FITNESS BARRE
La disciplina integra esercizi di Pilates, movimenti ispirati alla danza e routine di fitness, creando un allenamento completo e dinamico che mira a scolpire e tonificare i muscoli, migliorare la postura e aumentare la forza e la flessibilità.
Si utilizzano le sbarre, gli elastici ed altri piccoli atrrezzi.
INSEGNANTE DEL CORSO
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Silvia BerettaBarre e Circuit Training
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